Jak řešit následky stresu komplexně a přírodní cestou?
Stres je dnes velmi skloňované slovo, ve vánočním období o to častěji. Přijďte si místo prosincového shonu odpočinout na krásné místo do prostor lesní školky na Srubci. Dozvíte se, co s námi dělá chronický stres, co se dá dělat s jeho následky a co tělu chybí. Naučíte se techniky, kterými lze mírnit napětí. Jak na jednotlivé neduhy, které nám chronický stres může přivodit - jako jsou bolesti hlavy, blokace krční páteře, poruchy spánku či úzkostí. Těšit se můžete na dávku informací z oblastí jako jsou bylinky, přírodní léčba, doplňky stravy, reflexní terapie, jógy, chi-kungu, bachových esencí, aromaterapie. K nahlédnutí bude kopa literatury. Workshop si zpříjemníme relaxačním čajem a společně připravíme hořčíkový krém, který si pak odnesete.
Lektorka: Eliška Junková Stýblová-absolventka Školy přírodních terapií, bylinkářka, přírodní nadšenkyně a průvodkyně ve Svobodné ZŠ
Min. počet účastníků je 5, rezervace místa nutná na zaneta.tesarova@domavlese.cz do 5.12. Cena za workshop 300 Kč. S sebou si prosím přineste malý kelímek/skleničku s víčkem na krém (pokud zapomenete, vyřešíme...). Workshop se koná v zázemí lesní mateřské školy na Srubci: GPS souřadnice 48.9610083N, 14.5352528E (auta nejlépe zaparkujete u točny MHD na Dobré Vodě nebo v oblasti U Pilota pokud pojedete ze Srubce). I když děti milujeme, tentokrát je prosím nechte doma. Těšíme se na vás moc!